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红色底线户外昌平碓臼峪一日鬼行 野山穿越[北京市昌平区]

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叶子祖 发表于 2013-6-26 09:05:45 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
活动类型:
野山穿越
开始时间:
2013-6-29 08:02 至 2013-6-29 17:02 商定
活动地点:
北京市昌平区十三陵镇 碓臼峪
性别:
不限
已报名人数:
1
剩余名额:
19 人

6.29 周六 碓臼峪鬼行一日野山活动,
集合地点昌平金隅万科城早8点
联系人:艾乐 13811851669
活动类型: 鬼行一日野山活动开始时间: 2013.6.29日 周六
活动地点:北京市昌平区碓臼峪起点
活动内容:穿越山野,增强个人体能训练本次活动:轻装穿越,装备不成,不能参加,体力不成,量力报名
【活动费用】:基本车钱
【集合时间】:2013.6.29(周六)7:00-7:50 8:00准时出发
【集合地点】:北京市昌平区金隅万科城北门
【活动领队】:艾乐  报名电话 13811851669
【活动路线】:北京市昌平区碓臼峪起点途经梨园等山区
【乘车路线】:地铁到昌平南邵:昌2路/67路在南环南路站下车,326路(与前面不在同一站牌)在昌平南环路站下车均步行到金隅万科城北门(公交40分钟左右车程)              积水潭桥东站乘坐885路在金隅小区站下车步行到金隅万科城北门(公交一个小时二十分左右车程)
【难度级别】:本次活动是体能与耐力的训练,难度系数无。
【活动强度】:0--2级别,全程控制在15公里内(实际距离有误差)喜欢户外的同学们可以积极报名参加1、装备要求:双肩背包、登山鞋、快干衣裤或长袖(注意防晒)、帽子或墨镜(以免晒伤)、手套、个人药品(如药油、跌打药、止血贴等)、本次活动禁止带登山杖。2、食物要求:饮用水(出发时每人自备水,以备旅途适当补充,也可选功能性饮料),食品(自带零食,半路可充饥,建议大饼,馒头,烧饼,巧克力,牛肉等增强体力食物)。注:所带物品根据自己体能而定,不易过多。
【报名须知】报名者需有时间观念,在活动中相互帮助,团结友爱。喜欢独来独往的,没有纪律性的,不听从指挥的,就自己走吧,谢绝参加本队。1:参与者报名格式:ID/真实姓名(应急联系人)/联系电话(应急联系电话)2:热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。3:您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼,并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。4:参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。5:领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中,要是遇到不确定因素,为了大家的安全,领队组有改变线路的权利,并不做任何解释。6:参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者7:喜欢独来独往的,娇气的,没有时间观念,及集体观念的,请勿报名

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叶子祖 2013-6-26 09:05
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